DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 36°C
Sıcak

Uzmandan karlı ve buzlu taban önerisi: Penguen üzere yürüyün

Medicana Sivas Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa, karlı ve buzlu yerlerde kayarak düşme kaynaklı kırık ve çıkık …

Uzmandan karlı ve buzlu taban önerisi: Penguen üzere yürüyün
21.02.2021
84
A+
A-

Medicana Sivas Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa, karlı ve buzlu yerlerde kayarak düşme kaynaklı kırık ve çıkık olaylarında artış yaşandığını söyledi. Dr. Kısa, kış mevsiminde önemli sıkıntılara yol açan düşme olaylarından korunmak için yapılması gerekenlerle ilgili tavsiyelerde bulundu. Buz ve kar üzerinde penguen üzere kısa ve yavaş adımlarla yürünmesini öneren Kısa, “Doğada bizim için çok değerli bir örnek mevcut, penguenler üzere yürümemiz gerekiyor. Penguenler yürürken beden ve dizler hafif kırılmış biçimde ve hafif de öne eğik durumda, eller ve ayaklar hür yana açılmış, yürürken ayaklarımız beden hizasında değil yana gerçek açılmış biçimde yürümeliyiz. Yürürken kimi şeylere de ayrıyeten dikkat etmeliyiz. Elimizdeki telefona bakarak yürümemeliyiz. Dikkatimizi telefona vereceğimiz için denetimsiz düşebiliriz. Elimizde mümkün olduğunca poşet taşımamalıyız. Bedenimizin istikrarını bozacağı için yüklerden kaçınmalıyız. Katiyetle eller cepte yürümemeliyiz” dedi.

‘DENGEMİ SAĞLAMAK İÇİN ELLERİMİ CEBİME KOYMUYORUM’

Kent sakinleri de karda yürürken, dikkatli olmaya çalıştıklarını söyledi. Emin Kılbıyık (28), “Ellerimi cebime koymadan yürüyorum. İstikrarımı sağlamak maksadıyla ellerimi ve kollarımı sallayarak, küçük adımlarla buzlu yerlerden değil de erimiş yollardan yürüyorum. İşimiz çabuksa gitmeye çalıştığımız yere çabuk gitmemiz gerekiyorsa penguen üzere yürümek sıkıntı olur” diye konuştu.

Kaygan yollarda penguen üzere yürüdüğünü aktaran Necmettin Resul Kündem (34) ise “Kar havasına küçüklükten alışkınız. Genelde karlı havalarda ve saçaklardan buz düşme riskine karşı temizlenmiş yolardan yürüyoruz. Yol çok kaygansa esasen penguen üzere yürüyoruz” dedi.

Mustafa Çiftçi (60) de “Eski vakitlerde kara lastik, diye tabir ettiğimiz ayakkabıları kullanırdık. Onlar buzlu tabanlarda kolay kolay kaymazdı fakat günümüzde kullandığımız ayakkabılar kayıyor. Yerlerde parke taş olduğu için vatandaşların düştüğünü görüyoruz. Evvelden kar diz uzunluğu olsa dahi çarçabuk aşardık. Artık elime aldığım değnekle dolaşıyorum” diye konuştu.

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
Benzer Yazımız  Bolu Dağı'nda kar kalınlığı yer yer 55 santimetreye ulaştı
ETİKETLER: , , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com