DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 24°C
Gök Gürültülü

Trabzon hurmasının 9 Önemli Faydası

Trabzon hurmasının 9 Önemli Faydası
23.10.2019
1.042
A+
A-

Cennet hurması adıyla da bilinen Trabzon hurmasının faydaları, farklı hastalıklarının önlenmesi ve mevcut hastalıklarının etkilerinin azaltılması noktasında oldukça önemlidir.

Karadeniz kıyılarında ve Antalya ile Hatay bölgelerinde kaliteli ve bol miktarda yetişen Trabzon hurması, genel vücut sağlığına olduğu gibi cilt ve saç sağlığına da olumlu katkılar sunmaktadır.

Bu meyvenin anavatanı Japonya ve Çin olmakla birlikte, ülkemizde de bol miktarda yetişmektedir.

Trabzon hurmasının faydaları

1- Bağışıklık sistemini güçlendirir

Cennet hurmasının faydaları arasında en bilinenlerden birisi, özellikle kış aylarında görülen hastalıkların önlenmesine yardımcı olmasıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip Trabzon hurması, bol miktarda C vitamini içeren meyveler arasındadır. Günlük bir tane orta boy Cennet hurması tüketilmesi halinde, vücudun ihtiyacı olan günlük C vitamini oranının önemli bir kısmı karşılanmaktadır.

Özellikle kış aylarında düzenli bir şekilde tüketilmesi halinde, bağışıklık sistemi üzerinde önemli etkileri olduğu bilinmektedir.

2- Kansere karşı etkilidir

Cennet meyvesinin aynı zamanda güçlü bir antioksidan özelliğine sahip olduğu bilinmektedir. Bu özellik sayesinde serbest radikallere karşı vücudun direncini artırarak, bu radikallerin hücrelere zarar vererek kanseri oluşturmasını önler.

İçeriğinde C vitamini dışında birçok vitamin ve minerallerin yer aldığı Cennet meyvesi, kanseri önleyici etkiye sahiptir. Bunun yanında mevcut kanserli hücrelerin etkilerini azaltma noktasında da, önemli faydaları olduğu bilinmektedir.

3- Hipertansiyonu dengeler

Başta kalp ve damar rahatsızlıkları olmak üzere farklı birçok hastalığın sebepleri arasında yer alan yüksek tansiyon, çağımızın en önemli rahatsızlıkları arasındadır. Yapılan araştırmalar Cennet meyvesinin yüksek tansiyon üzerinde önleyici etkilerinin olduğunu göstermiştir.

Benzer Yazımız  Geceleri sık sık idrara çıkma nedenleri nelerdir ?

Trabzon hurmasını düzenli bir şekilde tüketmenin halinde gerek yüksek tansiyon ve gerekse yüksek tansiyona bağlı olarak görülebilecek kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi geldiği ve etkilerini önemli ölçüde azalttığını görebilirsiniz.

4- Kan dolaşımını düzenler

Kırmızı kan hücrelerinin oluşmasını sağlayan bakır elementi açısından zengin olan Cennet meyvesi, hücresel büyümeyi arttırıcı etkilere sahiptir. Kan dolaşımının düzenlenmesinde faydalı olduğu bilinen bu meyve, bu sayede yaraların çabuk iyileşmesine de yardımcı olmaktadır.

5- Halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir

İçeriğinde bulunan şeker ve potasyum, vücuda enerji vermektedir. Bu sayede halsizlik ve yorgunluk gibi, kronik şekilde görülebilecek olumsuzlukların önlenmesine yardımcı olur.

Aynı zamanda stres giderici etkisiyle, bu sorunların etkilerini azaltmaktadır.

6- Karaciğere faydalıdır

Trabzon hurmasının faydaları arasında özellikle karaciğer yağlanması gibi önemli karaciğer sorunlarına karşı iyi gelmesi, önemli özelliklerinden biridir. Toksin maddelerinin etkilerinin azaltılması ve vücuttan atılması için, önemli yararı bulunmaktadır.

7- Erken yaşlanma belirtilerini azaltır

Ciltte kırışıklık, görme kayıplarının oluşmaya başlaması, kas güçsüzlüğü, yaşlılık lekeleri ve yorgunluk hissi gibi, birçok erken yaşlılık belirtisini azaltmakta faydalı bir meyvedir. Cilt kırışıklıklarına karşıda, büyük faydaları olduğu bilinmektedir.

8- Cildi güzelleştirir

Düzenli bir şekilde tüketilen Trabzon hurmasının, cildin sağlıklı ve güzel görünmese önemli faydaları bulunmaktadır.

Cildin yağ dengesini korumasına yardımcı olduğu gibi, cilt lekesi oluşumunu engellemekte de önemli yararları bilinmektedir.

9- Sindirim sisteminde etkilidir

Başta C vitamini olmak üzere vitaminler bakımından zengin olan bu meyve, aynı zamanda önemli bir lif deposudur. İçeriğindeki zengin lif sayesinde, sindirim sistemini rahatlatıcı etkileri bulunmaktadır. İshal, kabızlık ve hazımsızlık gibi sindirim ve boşaltım sorunlarına karşı oldukça faydalı meyveler arasında yer alır.

 

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.