DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28°C
Sağanak Yağışlı
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi

Toplumsal İzolasyon Periyodunda Aile İçi Dinamikleri Güçlendirme

Habersaglikcilar.com Makale Koronavirüs salgınından korunmak emeliyle aile üyeleriyle bir arada toplumsal izolasyonda bulunduğumuz bir süreçteyiz …

Toplumsal İzolasyon Periyodunda  Aile İçi Dinamikleri Güçlendirme
02.04.2021
97
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Koronavirüs salgınından korunmak emeliyle aile üyeleriyle bir arada toplumsal izolasyonda bulunduğumuz bir süreçteyiz. Salgın sürecinin vermiş olduğu gerilim, dert, sorun ve belirsizliğin bizi bu süreçte gerilmiş ve hatta tahammülsüz bir beşere dönüştürebileceğini belirten Sosyolog, Aile Danışmanı Kimya Çifçi Dumlu, bu devirde aile içi bağlantının nasıl güçlü tutulabileceğiyle ilgili tekliflerini sundu.

Tüm dünyayı ve ülkemizi tesiri altına alan koronavirüs salgınından korunmak için aile üyelerimizle bir arada toplumsal izolasyon sürecine girdiğimiz bu süreç içerisinde belirsizliğin vermiş olduğu gerilim, konuttan çıkamıyor olmanın verdiği badire, sürecin ne vakit biteceği konusunda yaşanılan tasa üzere olumsuz hisler bizi bu süreçte gerilmiş ve hatta tahammülsüz bir beşere dönüştürmüş olabilir.

Öfke denetimimizi sağlamada zorlanmış ve haliyle bağlantı konusunda ıstırap çekmeye başlamış bireyler yapabilir. Lakin bilmelisiniz ki, bu olumsuz his durumu büsbütün olağan ve geçicidir. Yalnızca sizin durumu düzgün yönetiyor olmanız bu zahmetli sürecin kolay atlatılmasına yardımcı olacaktır.

Toplumsal izolasyon devrinde yaşanması olası krizleri yönetememek tahminen de sağlıklı aile yapınızın sıhhatsiz aile yapısına dönmesine ve hatta boşanma ile sonuçlanmasına neden olacaktır.

Şu an; ‘Acaba aile yapımız nasıl?’ diye düşünüyorsanız şayet aile yapınıza bir göz atmaya ne dersiniz?

Sıhhatsiz aileler çoklukla;

  • İrtibat, kapalı, dolaylı ve bilinmeyen olduğu için açık değil.

  • Aile üyeleri birbirlerine öfke ve kırgınlık duyar.

  • Ortalarındaki çatışmaları çözümlemekte zorlanır.

  • Aile üyelerinin küskünlükleri günlerce uzar.

  • Empati eksikliği vardır.

  • Aile üyeleri birbirlerine şefkatle yaklaşmaz ve merhamet göstermez.

  • Sıhhatsiz ailelerde aile üyeleri ortasında dostça bağlar yoktur ve bu dışarıdan çarçabuk hissedilir.

Toplumsal izolasyon periyodunda sıhhatsiz aile yapısına sahip olduğunuzu fark ettiniz ve artık ne yapacağım dediğinizi duyar üzereyim..

İki yol var önünüzde ;

Ya pes edip boşanmak…

Ya da emek verip sıhhatsiz aile yapınızı sağlıklı aile yapısına çevirmek…

Yalnızca bir kaç kıymetli noktaya dikkat edersek şayet; hayatımızı meskene sığdırdığımız şu günlerde fizikî sıhhatimizi muhafazanın yanı sıra ailemizi de koruyabiliriz.

Bu nokta da hakikat ve tesirli bağlantının ne kadar pahalı olduğu hatırlanıyor. Tesirli ve hakikat bağlantı için size önereceğim birkaç noktayla kriz anını fırsata çevirerek aile içi yaşanabilecek muhtemel krizleri evvelce engelleyebilirsiniz. Bunun için;

Açık ve direkt irtibat kurun

Ne istediğinizi, ne beklediğinizi, sizi üzen ya da sevindiren durumları aile üyelerinizin anlamasını beklemek yerine açık ve anlaşılır bir lisan ile tabir edin. Tabir ederken de ‘BEN DİLİ’ kullanmaya itina gösterin. Örneğin; mesken işlerinde üzerine düşen sorumluluğu almadığını düşünüyorum ve bana daha çok yardımcı olmanı istiyorum.

Tek taraflı irtibat yapmayın

Aile üyelerinize yalnızca kendi istek ve beklentilerinizi anlatmayın, aile fertlerinin de ilettiği iletileri dikkatli bir formda dinleyin. Size aktarılan bildirisi gerçek bir biçimde anladığınızdan emin olun. Şayet yanlış anladığınızı düşünüyorsanız; Seni hakikat anladıysam…? Burada kastettiğin…? üzere tabirler kullanarak anlamadığınız noktalarda niyetlerinizi yansıtın.

Kaba konuşmaktan kaçının

Aile üyelerinin birbirleriyle asla kırıcı, kaba yahut küfürlü kelamlar kullanarak konuşmaması gerekir. Ayrıyeten lakap takmak, alaycı ve güzele gitmeyen halde konuşmalar da olumsuz tesir bırakır. Örneğin, en yakın arkadaşınıza sarf etmeyeceğiniz hiçbir cümleyi, aile üyelerine de sarf etmemelisiniz. Aile üyeleri ile konuşurken vücut lisanı ve sözcükler dengeli olmalıdır. Bağlantının can kulağıyla sürdürülmesi gerekir.

Küskünlükleri uzatmamak

Kırgınlıkları ve küskünlükleri uzatmak ailenin tüm bireylerini olumsuz etkilemektedir. Çatışma çözme konusundaki marifetlerinizi geliştirmeye çalışın, bu ailenizin ruh sıhhatini koruyacaktır. Yanlışlı iseniz özür dilemeyi gurur problemi yahut küçük düşürücü bir hareket olarak görmemelisiniz.

Takdir etmek

Herkes, ailesi tarafından onaylandığını, kabul edildiğini ve beğenildiğini hissetmek ister. Bu yalnızca çocukların değil yetişkinlerin de en doğal gereksinimlerinden biridir. Lakin sıhhatsiz aile yapılarında aile bireylerinin birbirlerine duydukları takdir ve beğeniyi söz etmek yerine aşağılama ve küçümseme içeren cümleler vardır. Aile üyelerinize, onlarla gurur duyduğunuzu, muvaffakiyetlerini takdir ettiğinizi ve hayallerini desteklediğini söylemekten çekinmeyin.

Sevgiyi esirgememek

Aile üyeleriniz kaç yaşında olursa olsun sevginizi hissettirmekten ve onlara sevginizi söylemekten, onlara sevgiyle dokunmaktan ve onları kucaklamaktan çekinmeyin. Sevgi dolu bir dokunuşun gücünün, pek çok yarayı kapatabilecek gücü vardır.

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
Benzer Yazımız  Milyonları ilgilendiren kredi sistemi
ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.