DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Gök Gürültülü
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi

Terapi veya Psikoterapi Nedir?

Habersaglikcilar.com Makale Psikoterapi veya terapi kişilerin yaşadıkları davranışsal, duygusal problemlerin üstesinden gelebilmelerini …

Terapi veya Psikoterapi Nedir?
17.02.2021
109
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Psikoterapi veya terapi kişilerin yaşadıkları davranışsal, duygusal problemlerin üstesinden gelebilmelerini, psikolojik açıdan daha sağlıklı olabilmelerini ve bu durumları koruyabilmelerini amaç edinen tekniklerin genel bir ismidir.

Terapiniz sırasında; psikolojik durumunuz, anlık veya genel duygulanımız ve kişilik yapılarınız hakkında bilgi sahibi olmuş olursunuz. Terapinin size sunduğu imkanlar arasında hayatınızı daha kolay şekillendirebilir ve daha kolay neden-sonuç ilişkisi kurarak, daha mantıklı kararlar alabilirsiniz.

Günümüzde kullanılan birçok terapi veya psikoterapi tekniği mevcuttur ve her biri kendilerine özgü bir kalıba sahiptir. Size en uygun terapi yöntemi; yaşadığınız duruma, belirtilere ve ihtiyaçlarınıza göre bir uzman tarafından seçilir ve terapi süreciniz başlamış olur. Öncelikle psikoloğunuz veya terapistiniz size süreç, işleyiş ve kullanacağınız terapi türü hakkında bilgilendirme yapar, ve soru cevap ile kafanızdaki tüm soru işaretlerini yok etmeye çalışır.

Bu süreçte kendinizi bulabileceğiniz, farkındalık kazanabileceğiniz bir yol haritasını terapistiniz ile birlikte karar vermiş olursunuz.

Günümüzde kullanılan farklı terapi türlerine bakacak olursak;

  • Bilişsel davranışçı terapi (BDT)

  • Şema Terapi

  • EMDR

  • Psikodinamik Psikoterapi

  • Psikanaliz

  • Aile ve çift terapisi

  • Oyun Terapisi

  • Aile Danışmanlığı

  • Psikoeğitim

  • Aile danışmanlığı türleri tekniklerin bir kaçıdır.

Terapide konuşulan tüm konular, durumlar ve kişiler hastanın kişisel bilgileri olduğundan saklı ve gizli tutulur. Asla üçüncü bir kişi veya kurum ile paylaşılmaz.

Eğer yaşadığınız belirtiler akut yani kısa süreli ise birkaç seans sonra düzelme sağlanabilir. Fakat belirtiler daha köklü ve senelerdir devam ediyor ise terapinin süresi buna bağlı olarak değişebilir.

Terapinin süresi ise ;

  • Belirtilerinize

  • Yaşamsal faaliyetlere

  • Geçmiş öykünüze

  • Günlük hayatınızı nasıl etkilendiğine bağlı olarak değişebilir.

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
Benzer Yazımız  Eyvah Makûs Bir Şey Olacak!
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.