DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 35°C
Sıcak

Takıntılı Aşk

Habersaglikcilar.com Makale Takıntılı aşk kavramı olarak isimlendirilen durum, bağlantı bağımlılığı olarak da bilinmektedir. Bu kavram; kişinin …

Takıntılı Aşk
14.06.2021
138
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Takıntılı aşk kavramı olarak isimlendirilen durum, bağlantı bağımlılığı olarak da bilinmektedir. Bu kavram; kişinin gerçek ya da ulaşılmaz olan bir aşkı saplantıya dönüştürüp kendisini yalnızca bu bağa adaması ve hayatını, kararlarını, öbür bağ örüntülerini bu bağlamda şekillendirmesiyle birlikte bu saplantılı hislerin kişinin kendisine ve etrafındakilere ziyan vererek fonksiyonelliği bozması olarak tanımlanabilmektedir.

Takıntılı bir biçimde aşık olan kişi; memnunluğu sadece aşık olduğu bireyde bulacağına inanmaktadır. Hayattaki tek tatmin hissinin bu bağ ile beslendiği söylenebilmektedir. O şahısla birlikte olmadığı her anın boş olduğuna, onsuz mutsuzluktan öteki yaşayabileceği bir şey olmadığına dair inançları epeyce kuvvetlidir.

Aslında bu bireyler; karşısındaki bireyden çok zihinlerinde idealize ettikleri şahsa aşık olurlar. Yani o şahıslara yükledikleri mana his yoğunluklarını arttırmakta ve aşk hissini bireye yaşatmaktadır.

Bahsettiğimiz bu takıntılık durumu makul bir hududun üzerine çıktığında taciz, takip etme, şiddet, cinayet üzere tehlikeli sonuçlara neden olabilmektedir. Bu nedenle bu bahis üzerinde durulması gereken epey hassas bir durumdur.

Takıntılı aşkın oluşmasındaki en büyük nedenlerden birinin aşık olunan kişi tarafından reddedilmek olduğu düşünülmektedir. Reddedilen birey, reddeden kişi tarafından kabul görebilmek ismine daima çabalamakta ve fizikî yakınlığı koruyabilmek için elinden geleni yapmaktadır. Öbür bir neden olarak ise çocuklukta ebeveynlerle olan bağlanma tarzımız devreye girebilmektedir. Ebeveynlerimizle olan bağlantımız bugün yaşadığımız bağlantılarımızı ve bu alakalarda takındığımız tavırları büyük ölçüde etkileyebilmektedir.

Bu örüntü sadece aşık olunan kişiyi değil, aşık olan kişiyi de epey olumsuz etkileyerek fonksiyonelliği önemli derecede bozabilmektedir. Kişi hayatını aşık olduğu birey üzerinde şekillendirerek günlük hayatta yapması gereken birçok işte düşük seviyede performans sergileyebilmektedir. Bu durum da başka münasebetlerine, benliğine, akademik başarısına ya da çalışma hayatına ziyan verebilmektedir.

Benzer Yazımız  250 Tıp Öğrencisi Alınacak

Takıntılı Aşka Sahip Bireyler Ne Yapmalı?

  • Kendinizi ve aşık olduğunuz kişiyi güç durumlara sürükleyen davranışlarınızı tespit ederek listeleyebilirsiniz. Daha sonra yaptığınız listeye göz atarak en kolay değiştirebileceğiniz davranışınızdan başlayarak değişim basamaklarını adım adım çıkabilirsiniz.

  • Hislerinize odaklanarak olumlu hislerin mı yoksa olumsuz hislerin mı baskın olduğunu gözlemleyebilirsiniz. Bunu yapmak farkındalık alanınıza farklı kanıların gelmesini sağlayabilir ve davranışlarınız üzerinde değişiklik yapabilmenize yardımcı olabilir.

  • Olayları ve durumları yalnızca kendi bakış açınızla değerlendirmediğinizden emin olmak size yardımcı olacaktır. Daha gerçekçi düşünmek zihninizdeki zorlayıcı fikirleri sakinleştirebilmenizde kolaylık sağlayabilir.

  • Ağır hisler içinde yaşarken gerçekçi düşünebilmek epeyce sıkıntı bir durum olmaktadır. Lakin yaşadığınız durumlar için “Bir arkadaşım bu durumu yaşasaydı ona neler söylerdim?” kanısına odaklandığınızda daha gerçekçi düşünebilirsiniz. Rasyonel düşünmek, olaya bakış açınızı etkileyeceğinden takıntılı fikirlerinizin azalmasını sağlayabilecektir.

  • Kendinize vakit ayırarak hayatınızdaki boşluğu takıntılı olduğunuz aşk yerine kendi ihtiyaçlarınızla doldurabilmeniz mümkün olacaktır. Yeni bir hobi edinmek, arkadaş etrafınızla vakit geçirmek, uzun vakittir ertelediğiniz bir planı hayata geçirmek, yeni yerler keşfetmek üzere aktivitelere yönelebilirsiniz.

  • Son olarak; aşık olunan kişiyi toplumsal medyada daima stalklamak saplantılı hisleri tetikleyebilmektedir. O kişi yakınlarınızda olmasa bile zihninizde onu canlı tutmanıza neden olabilmektedir. Bu çeşit davranışlara sahipseniz bu durumu azaltmak işinizi kolaylaştıracaktır.

Yaşanılan durum ve his yoğunluğunuz zihninizi ağır bir biçimde meşgul ediyorsa, işlevselliğinizi bozuyorsa, davranışlarınızı denetim etmekte zorlanıyor ve baş edemediğinizi düşünüyorsanız bir uzman dayanağı almalısınız.

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com habersaglikcilar.com