DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 32°C
Az Bulutlu
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi

Selülitlerden Kurtulmanın 5 Doğal Yolu

Selülitlerden Kurtulmanın 5 Doğal Yolu
20.03.2021
126
A+
A-

Selülitlerinizi azaltmak için çeşitli yöntemlere başvuranlardansanız, endişelenmeyin. Sizler için selülitlerden kurtulmanın doğal yollarını bulduk!

Selülit, vücudunuzdaki bağlayıcı dokuların değişimlerinden kaynaklanan estetik bir sorundur ve cildiniz üzerinde sıvıların ve yağların birikmesiyle küçük nodüller oluşması anlamına gelir. Özellikle yaşlanmanın etkisiyle bacaklarda, kalçalarda, karında ve kolların arka kısımlarında ortaya çıkan ancak yaşlanmadan da meydana gelebilen portakal kabuğu görünümlü cilt sorunu olarak tanımlanabilir.

Temel olarak, cildinizin altında kütleler halinde yağ dokuları bulunuyorsa ve bu bağ dokular üzerinde baskı yapıyor ise bu durum selülite sebep olacaktır. Bu görünüme katkı sağlayan faktörler arasında hareketsizlik, hormonal değişimler ve beslenme düzeni gibi bilindik faktörler de yer almaktadır. Yetişkinlerin bu gevşek cilt ve selülit problemine sahip olmalarının en büyük nedeni; cildin altında yer alan ve eşit olmayan yağ depolarıdır.

Sıklıkla kadınlarda görülen ve cildin elastikiyetini kaybetmesiyle daha sık ortaya çıkan selülit, kilo ve hormon problemi çeken bireylerin ergenlik dönemlerinde de görülmektedir. Aynı zamanda lenfatik sorunlar, toksinler ve sıvıların vücutta tutulmasıyla birlikte selülit oluşumu meydana gelebilir.

Selülit sorununuzun daha belirgin hale gelmesini önlemek ve selülitlerinizi azaltmak ister misiniz? O halde doğru yerdesiniz! Bugün selülitinizi azaltmak ve yok etmek için evde kolayca uygulayabileceğiniz beş doğal yöntemi sizlerle ayrıntılı olarak paylaşacağız.

Selülitlerden Kurtulmanın Doğal Yolları

selülitlerden kurtulmanın doğal yolları

Selüliti tetikleyen temel faktörler; kötü beslenme, sıvı birikimi, dehidrasyon, kan akışındaki zayıflama, cildin zayıf kolajen yapısı, aşırı kilolar ve artmış yağ kütleleri, hormonal değişimler, hareketsiz yaşam tarzı vb. faktörleri sayabiliriz. Bunların yanı sıra diyabet, genetik yapı, alerjiler, sigara kullanımı, güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak, bağışıklık sistemi rahatsızlıkları, aşırı alkol tüketimi, aşırı kafein tüketimi gibi faktörler de selülit oluşumunu etkilemektedir.

Benzer Yazımız  Cilt Sorunlarına Göre 7 Cilt Bakımı Maske Tarifi

Bir cilt problemi olan selülit, ciddi anlamda zararlı değildir ve onu olduğu gibi de bırakabilirsiniz. Lakin estetik kaygılardan dolayı onlardan kurtulmak isteniz çok doğaldır. Görüntüsü sebebiyle kişinin öz saygısını ve öz güvenini etkilediği gibi özgürce giyinmenizi de etkileyebilir. Bu sebeple birçok kişi selülit görünümü azaltmak için doğal, bitkisel ve etkili çözümler arar.

Tatlı badem yağının cilde faydalarını öğrenmek için tıklayın.

1- Kahve Telvesi ve Misk Gülü Yağı

selülitlerden kurtulmanın doğal yolları

Misk gülü yağı ve kahve telvesi birlikte kullanıldığı takdirde anti-selülit özellikli doğal bir eksfoliyanttır diyebiliriz. Yani cildinizi ölü derilerden kurtarır ve cilt görünümünüzü iyileştirir. Aynı zamanda bu bileşenler uygulandığı alanlardaki kan dolaşımını arttır. Böylece biriken sıvı ve toksinlerin yok edilmesi kolaylaşır.

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı kahve tozu (36 gr)
  • 3 yemek kaşığı misk gülü yağı (45 gr)

Yapılışı

  • Öncelikle malzemeleri bir kabın içerisine koyun ve kıvama gelinceye kadar iyice karıştırın.
  • Ardından karışımı selülitli bölgelere uygulayın ve 3 ila 5 dakika boyunca masaj yapın.
  • Uyguladığınız bu karışımı 15 dakika beklettikten sonra durulayın.
  • Haftada 2 ila 3 kez tekrarlayarak olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz.

2- At Kuyruğu Çayı

selülitlerden kurtulmanın doğal yolları

Atkuyruğu çayının düzenli olarak tüketilmesi, selülitin ve portakal kabuğu görünümünün azalmasına büyük oranda yardımcı olacaktır. Çok düşük kaloriye sahip olan bu doğal içecek, aynı zamanda ödem atmanıza yardımcı olurken, kan dolaşımınızı hızlandırmaya da yardımcıdır.

Malzemeler

  • 1 bardak su (250 ml)
  • 1 çay kaşığı atkuyruğu çayı (5 gr)

Yapılışı

  • Öncelikle suyu kaynatın ve atkuyruğu çayını ekleyin.
  • Ardından 20 dakika bekletin ve sonra için.
  • Haftada en az 3 kez ve günde 2-3 bardak şeklinde tüketmeniz önerilir.

Yağ yakan bitki çayı tarifleri için tıklayın.

3- Biberiye Losyonu

selülitlerden kurtulmanın doğal yolları

Biberiyenin içerisinde yer alan anti-inflamatuar özellikleri sayesinde selülite neden olan nödüllerin azalmasına yardımcı olarak kullanılmaktadır. Bu yöntemi düzenli uygulayarak kan dolaşım hızınızı  arttırabilir ve portakal kabuğu görünümünü azaltabilirsiniz.

Benzer Yazımız  Tatlı Badem Yağının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Malzemeler

  • 2 bardak su (500 ml)
  • 4 yemek kaşığı taze biberiye (40 gr)

Yapılışı

  • Öncelikle suyu ısıtın ve kaynamaya başlayınca taze biberiye ekleyin.
  • Daha sonra 20 ila 30 dakika kadar bekleyin.
  • Çay hazır olduktan sonra ise bir sprey şişesine boşaltın.
  • Hazırladığınız karışımı selülit olan bölgelerinize püskürtün ve durulamayın.
  • Ardından 5 dakika boyunca masaj yapın ve iki günde bir şeklinde uygulamaya özen gösterin.

4- Zeytinyağı ve Ardıç Ağacı Yağı

selülitlerden kurtulmanın doğal yolları

Zeytinyağı ve ardıç yağı ile yapılan masajlar, kan dolaşımını bölgesel olarak arttırmaya yardımcı olur ve bu sayede kalça, karın, bacak gibi bölgelerde yer alan selülitleriniz zamanla yok olur. Bu bileşenler cilt tarafında kolaylıkla emilir ve emildikten sonra sarkmayı ve sarkmaya sebep olan nodülleri azaltır.

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı (48 gr)
  • 2 yemek kaşığı ardıç ağacı yağı (30 gr)

Yapılışı

  • Öncelikle yağları ısıya dayanıklı bir kabın içerisine alın ve ısıtın.
  • Cildiniz için güvenli bir sıcaklığa ulaştığından emin olduğunuzda uygulayın.
  • Karışımı selülitli bölgelere sürün ve iyice emilene kadar masaj yapmaya devam edin.
  • En iyi sonucu elde etmek için her gece tekrarlayın.

5- Papaya ve İri Taneli Şeker

selülitlerden kurtulmanın doğal yolları

Selülit görünümünüzü azaltmanıza yardımcı olan bir başka doğal karışım ise papa meyvesi ve iri taneli şekerlerdir. Bu karışım sayesinde cildinizin yüzeyindeki ölü deri ortadan kalkar. Dolayısıyla kolajen ve elastin üretimi uyarılır.

Malzemeler

  • 3 dilim papaya
  • 2 yemek kaşığı iri taneli şeker (24 gr)

Yapılışı

  • Öncelikle papaya dilimlerini kesin ve iri taneli şeker ile karıştırın.
  • Karışım kıvamlı bir hale gelene kadar karıştırma işlemine devam edin.
  • Ardından karışımınızı selülit olan bölgelere 5 dakika boyunca masaj yaparak uygulayın.
  • Daha sonra soğuk su ile durulayın ve haftada en az 3 kez tekrarlayın.
Benzer Yazımız  Kantaron Yağının Cilde Faydaları ve Kullanım Önerileri

Selülitlerinizi azaltmak için bu yöntemlerden herhangi birini seçin ve sağlıklı bir beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli miktarda su tüketimi ile bunu destekleyin. Ardından elveda selülitler!

 

[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.