DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26°C
Az Bulutlu

Propolis Nedir? Propolisin Faydaları Nelerdir?

Propolis Nedir? Propolisin Faydaları Nelerdir?
04.05.2020
445
A+
A-

Son dönemlerde koronavirüsün yayılmasıyla beraber insanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için pek çok farklı besin kaynağı tüketmeye başladı. Bunların arasında propolise olan ilgi arttı. Özellikle koronavirüsten sonra propolis tüketiminin arttığı ve fiyatlarının pahalandığı görüldü. Yapılan araştırmalara göre son dönemde bal satışından daha çok propolis satıldığı ortaya çıktı.

Peki, propolis nedir? Ne işe yarar? Bu sorunun cevabı için sizler için hazırladığımız yazımızı okuyabilirsiniz.

Propolis Nedir?

Propolis, arılar tarafından üretilen reçinemsi bir maddedir. Arılar, kovanlarına gelen bakterileri, mikro-organizmaları, larvaları ve dışarıdan gelen tehditleri engellemek ve kovanı sterilize etmek için propolis üretirler. Propolis, arılar tarafından bitkilerin tomurcuklarından, gövdelerinden ve yapraklarından toplanır. Propolisin içerisinde %45 reçine, %30 balmumu, fenolik bileşikler, %5 mineral ve vitamin bulunur.

Propolis ilk kez Yunanlar tarafından keşfedilerek doğal bir antibiyotik olarak kullanılmıştır. Kelime anlamı ise Yunanca Pro (müdafaa), polis(şehir) yani “şehrin müdaafası” anlamını taşımaktadır.

Propolisin Faydaları

  • Saf propolis vücuttaki tüm virüs, bakteri ve mantarları temizleme özelliğine sahiptir.
  • Antibakteriyel özelliğe sahip olduğu için iltihaplanmaları engeller.
  • İçerisinde yer alan etanol bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece kronik hastalıklara karşı koruyucudur.
  • İçeriğinde bulunan bioflavanoidlerin sayesinde virüslere karşı koruma sağlar. Aynı zamadna grip ve soğuk algınlığına karşı etkili olduğu bilinmektedir.
  • Ağız ve diş sağlığına yardımcı olur. Ağız içerisinde oluşan zararlı bakterilerin oluşumunu azaltır ve engeller. Bunun için ağız gargarası yapmak veya diş macunun içerisine bir miktar propolis damlatmak bakterilerin ölmesine ve diş etinde oluşan ödemi azaltmakta etkilidir.
  • Sindirim sistemi hastalıklarına karşı etkilidir. Yapılan araştırmalar ülseratif kolit, mide-bağırsak kanserleri ve ülser gibi pek çok hastalıktan koruduğu ve tedavilerinde yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır.
  • Solunum sağlığını koruyucu özelliği vardır. Mevsim geçişlerinde yaşanan solunum sıkıntılarına karşı etkili olabilir. Ayrıca, astım ve bronşit gibi hastalıklara karşı koruyucudur.
  • Kansere karşı etkili bir besindir. Pek çok kanser tedavisinde kullanıldığı öne sürülmektedir. Propolis, kanserli hücrelerin çoğalmasını engellemek, sağlıklı hücrelerin kanserli hücrelere dönüşme ihtimalini azaltmak ve kanser hücrelerinin birbiriyle haberleşmesini engellemeye yaramaktadır.
Benzer Yazımız  Sağlık Çalışanının İsyanı

Propolis Nasıl Kullanılır?

Vücut direncinin yükselmesi, bağışıklık sisteminin desteklenmesi için ağız ve boğaz temizliğinin yapılması önemlidir. Bunun için ağız gargarası olarak kullanılabilir.

Propolis normal şartlarda suda çözünen bir madde olmadığı için en çok tercih edilen türü suda çözünebilen sıvılarını almaktır. Bu sayede suya damlatılarak tüketilebilir. Bunun yanı sıra tablet, toz, krem, tane, ham bal, şurup gibi farklı şekilleri de bulunmaktadır.

Eczanenizden sıvı formunu satın alarak suyunuza damlatarak propolisi kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra farklı türlerini kullanmak istiyorsanız bir kaşık yoğurdun üzerine damlatarak tüketebilirsiniz.

Propolis Türleri

Damla: Standart damla olarak kullanılmaktadır. Bunun için su, meyve suyu, ekmek, yoğurt gibi gıdaların üzerine damlatarak tüketebilirsiniz. Ayrıca suya karıştırılarak gargara da yapılabilir. Bu sayede ağız yaralarını iyileştirir ve ağızdaki bakterileri yok eder.

Toz: Propolisin toz haline getirilmiş halidir. Bal içerisine ilave ederek kullanabilirsiniz. Ayrıca sütün içerisine bal ve toz propolisi karıştırabilirsiniz veya yoğurdun içerisine ekleyebilirsiniz.

Tablet: Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için tercih edilmektedir. Bunun yanı sıra uyku sorunları, yorgunluk gibi belirtilere karşı etkili olduğu düşünülmektedir.

Katı: Katı halde bulunan propolis türüdür. Rendeleyerek toz haline getirip kullanılabilir.

Propolisin Zararları ve Yan Etkileri

  • Aşırı dozda mide sorunlarına yol açabilir.
  • Bal tüketimine karşı alerjisi olan kişiler için tavsiye edilmez.
  • Uzun süreli kullanım sonucunda alerjik reaksiyonlar, kaşıntı ve kızarıklık görülebilir.
  • Gebe ve emziren annelerin, astım hastalarının kullanmadan önce doktora danışması gerekmektedir.
  • Alkolle beraber kullanılmamalıdır. Aksi halde kusma ve mide bulantısı görülebilir.
  • Propolisin kanın pıhtılaşmasını yavaşlattığı bilinmektedir. Bu yüzden planlı ameliyat olacak kişilerin 2 hafta önceden propolis kullanımını bırakması gerekmektedir.
[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.