Karantina da Neler Yapılabilir? Doğru Bilgiye Nasıl Ulaşılır?

Sosyal medyada yanlış ve kaygı yaratıcı haberlerden prim sağlayan hesaplar olduğunu asla unutmayın. Bilimsel kaynaklar referans alınmadan sunulan yanlış bilgiler, kaygının artmasına neden olduğundan, doğru ve güvenilir bilgi sunan kişi ve hesapları takip etmeye özen gösterin, olumsuz haber trafiğinden uzak durun.

Aile Bütçesine Kontrol Altına Almak

Virüs sürecinde bir gelir-gider tablosu oluşturarak, aylık harcamalarınızı kolayca görebilir ve kontrol altına alabilirsiniz.

Ayrıca alışverişe çıkmadan önce mutlaka bir liste hazırlayın. Sadık kalınan bir alışveriş listesi, gereksiz harcamaları engelleyerek aile ekonomisine katkı sağlayacaktır.

Online Eğitim Etkinlikleri

Coranavirüs salgını dolayısıyla birçok etkinlik internete taşındı. Kültür ve Turizm Bakanlığı ve belediye tiyatrolarının yanı sıra birçok özel tiyatronun online etkinlikleri, virüs sürecinde tiyatro severlere bir tık uzaklıkta.

Türkiye ve dünyadan pek çok müze ise, salgın önlemleri kapsamında ağırlayamadıkları ziyaretçilerine online tur imkanı sağlıyor. Hem günün stresini atmak hem de ailenizle keyifli vakit geçirmek için ücretsiz online etkinleri takip etmeye çalışın.

Sanal Ortamda Neler Yapılabilir?

Dijital dönüşümle birlikte hızla büyüyen ve hayatımız daha fazla dokunan sektörlerden biri online eğitim sektörü. Her bütçeye uygun eğitimler sayesinde tamamen sanal ortamda canlı, görüntülü ve sesli olarak eksikliğini hissettiğiniz alanlarda kendinizi geliştirme imkanı sizi bekliyor. Aynı zamanda evde polisiye filmi izleyerek ufak gerilimler ile güzel zaman geçirebiliriz. Çeşitli film önerilerimiz linkte! Evden yeni beceriler kazanmak ve kendimizi maksimum seviyeye getirmek istiyorsak videoya bakabilirsiniz.

Atıştırmalıklar Sandığınızdan Daha Zararlı Olabilir Mi?

Karantina günlerinin getirdiği ruh hali şekerli atıştırmalıkların vücuda gereğinden fazla girmesine yol açıyor.

Başta obezite olmak üzere, kalp, diyabet ve dolaşım problemlerinin ana kaynağı olan şeker yerine; size fayda sağlayacak elma, kurum üzüm, fındık, fıstık, ceviz gibi gıdaları tercih edin.

Evden Çıkmadan Planınızı Yapın

Virüsten kendimizi, sevdiklerimizi ve etrafımızdakileri korumanın tek yolu evden dışarı çıkmamak. Ancak gerçekten dışarıya çıkmak zorunda kalırsanız öncelikle kendinize bir rota çizin. Gereksiz ve hiçbir amacınızı karşılamayan yerlere uğramadan ve hiç kimseyle temas etmeyecek şekilde bir rota planı yapın.