DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 19°C
Az Bulutlu

His Denetimi Nasıl Yapılır?

Habersaglikcilar.com Makale Evvel ne hissettiğinizi fark etmelisiniz ki, akabinde hislerinize taraf verebilesiniz. Hangi hislerin sağlıklı ve …

His Denetimi Nasıl Yapılır?
14.06.2021
164
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Evvel ne hissettiğinizi fark etmelisiniz ki, akabinde hislerinize taraf verebilesiniz. Hangi hislerin sağlıklı ve hangilerinin size ziyan verebileceğini de işte bu his regülasyonu ile anlayabilirsiniz. Zira bir çok duyguyu yaşayabilen insan için, tıpkı sütün bozulması üzere pak ve duru hissiyatlar da vakit içerisinde farklı ortam ve durumlarda değişimlere uğruyor; olması gerekenin dışına çıkıyor. Fakat şayet bu değişimin farkındalığını kazanabilirseniz, o vakit tarafını istediğiniz üzere değiştirebilirsiniz!

Mesela “Onda varsa bende de olsun” manasına gelen kıskanma, insani bir histir ve kişinin sağlıklı gelişimini takviyeler. Kardeşini kıskanan çocuk, bir meseleyle karşılaştığında nasıl bir metot çizmesi gerektiğini düşünürken, aslında sorun çözebilme kabiliyeti de gelişmektedir. Ortaya rekabet hisleri girdiği vakit, kişi muvaffakiyete ulaşmada ve ilerleme kaydetmede motivasyon da elde edebilir. Fakat şayet kıskanma duygusu hasetliğe dönüşürse ve “bende yoksa onda da olmasın, bende varsa kimsede olmasın” diyorsa kişi, orada durmak lazım. Zira bu hisler insanın içini kemirir ve vakitle hasta eder…

Yanılgı yapabilme bahtına sahip bir varlık olarak, pişmanlık hissini da yaşayabilme hakkına sahiptir insan. Ancak şayet kişi pişmanlık değil de suçluluk hissini daha fazla yaşıyorsa, bu durum bir çok ruhsal ve fizikî sıkıntıları beraberinde getirebiliyor. Her gün belirli bir güç ölçüsüyle güne başladığımızı var sayarsak, suçluluk hissiyle bu güç eriyip bitiyor; yalnızca yorgunluk bırakıyor geriye. Hülasa, suçluluk duygusu kişiyi hasta ederken; pişmanlık duygusu harekete geçiriyor, yeni başlangıçlar yapmayı sağlıyor.

Olaylara karşı bazen öfke hissiyle müdahale edebilen kişi, şayet bu hissini karşıt giden bir şeyleri düzeltmek yerine, içinde bastırmayı tercih ederse, o biriken öfke, kin ve nefrete dönüşür. Bilhassa insanın o naif ruhunu yıpratarak, mutsuz ve tahlilsiz kişi durumuna getirir. Münasebetiyle sahip olduğumuz daha kaç hoş hisleri olması gerektiği üzere, gerçek vakitte işe fayda halde kullanma talihine sahipken onu bastırmayı, insancıl olmayan tarafıyla kullanmayı tercih etmek, öncelikle kişinin kendi bünyesine ziyan veriyor. Lakin ne tıp hisler içinde olduğunuza dair farkındalık kazanmak, hislerinizi düzenlemenizde en değerli faktördür. Hasebiyle, hislerinizin diğerlerine ve kendinize ziyan verip vermediğini analiz edin evvel. Mesela kıskanma duygusu sizi hakikaten geliştiriyor mu? Yoksa içinizdeki hırs mı yalnızca? Ya da öfke ile hissettiğiniz anlaşılamama duygusu, yalnızca içinizde size acı mı veriyor (kin ve nefret gibi), yoksa kendinizi daha güzel söz edip gerekli tedbirleri almanıza mı katkı sağlıyor? Akabinde, şayet hırs ile hareket ettiğinizin farkına vardığınızda mesela, çabucak kendinizi toparlayabilmek ve onu olumlu bir his olan kıskanmaya çevirebilmek daha kolay olacaktır. Zira hislerinizin denetimini, hislerinizi fark ederek gerçekleştirebilirsiniz!

Benzer Yazımız  'Korona Kalkanı' hastanelerde denendi, göz ve cilde zararı yok
ETİKETLER: , , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.