DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29°C
Az Bulutlu

Güneş Kremi Ne İşe Yarar? Güneş Kremi Seçerken Neler Dikkat Edilmelidir?

Güneş Kremi Ne İşe Yarar? Güneş Kremi Seçerken Neler Dikkat Edilmelidir?
15.06.2020
143
A+
A-

İnsan yaşamı için güneş ışınları büyük önem taşımaktadır, ancak her zaman için bu kadar masum olmuyor. En temel olarak vücudumuzun D vitamini üretebilmesi için güneş ışınlarına ihtiyacı vardır. Dolayısıyla güneş ışınları yaşantımız için oldukça önemlidir.

Bahar aylarını geride bırakmamızla beraber yaza giriş yaptık. Doğal olarak güneşli günlerin sayısı ve şiddeti giderek artmaya devam ediyor. Dolayısıyla güneşten gelen zararlı ışınlardan korunmamız gerekiyor. Buna bağlı olarak güneş kremleri kullanılıyor. Güneş kremleri özellikle güneşten gelen Ultraviyole (UV) ışınlara karşı koruma sağlamaktadır. Kısaca güneş kreminin faydalarından bahsetmek gerekirse aşağıdaki listeye göz atabilirsiniz.

Güneş Kreminin Faydaları

güneş kremi ne işe yarar

  1. Zararlı Işınlardan Koruma — Her ne kadar güneş ışınları D vitamini sağlasa da uzun süre güneşte kalmak cilde zarar veriyor. Güneşten gelen UV ışınlardan korunmak için güneş kremi kullanılması gerekiyor.
  2. Cilt Kanseri — Her geçen gün cilt kanserine yakalanan kişilerin sayısı artıyor. Bunun en temel sebebi ise güneşten gelen UV ışınların vücudumuzda yer alan melanin pigmetlerini aktive etmesidir. Güneş kremi ise deriye ulaşan UV ışınları azalttığı için cilt kanseri riskini azaltmaktadır.
  3. Sağlıklı Cilt — Yapılan bir çalışmaya göre 5 sene boyunca düzenli olarak güneş kremi kullanmış ve kullanmamış kişilerin ciltleri arasında fark görülmüştür. Güneş kremi kullanan grubun ciltlerinin %24 oranında daha genç kaldığı ortaya çıkmıştır.
  4. Leke Oluşumu — Güneş ışınlarına bağlı olarak ciltte oluşan ben, leke, çil gibi durumlara karşı güneş kremi kullanmak oldukça etkili bir yöntemdir. Bununla beraber güneşten kaynaklı olarak ortaya çıkan aknelere karşı da güneş kremi kullanılabilir.
  5. Güneş Yanığından Koruma — Yaz aylarında bronzlaşmak isteyenlerin sayısı giderek artıyor. Bronzlaşırken vücudumuz uzun süreli UVB ışınlarına maruz kalıyor. Her ne kadar UVB ışınları UVA ışınlarına oranla daha zararsız olsa da uzun süre güneş altında kalmak sağlıksız bronzlaşmayı önleyecektir. Güneş yanığına bağlı olarak şişlik, kızarıklık ve soyulma gibi durumlar oldukça sakıncalıdır. Bu yüzden en azından 30 faktör (SPF) güneş kremleri kullanılmalıdır.
Benzer Yazımız  Geçici Görevdeki Personel Eski Görev Yerine Dönmeyebilir.

Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

güneş kremi ne işe yarar

Günümüzde çok sayıda güneş kremi bulunuyor. Bunların arasında seçim yapmak oldukça zor olabilir. Eğer güneşten korunma amacıyla güneş kremi alınıyorsa nana olmayan çinko oksit mineralli güneş kremlerine yönelmek çok daha sağlıklı olacaktır. Bununla beraber güneş kremi alırken içerisindeki bileşenleri dikkatli bir şekilde okumak gerekir. Örneğin, bebekler için üretilmiş olan bir güneş kreminin içerisinde ağır kimyasallar bulunabilir. Bu gibi durumları önlemek için içerik kısmını okumak önemlidir.

Seçeceğiniz güneş kreminin muhakkak UV korumalı olması gerekmektedir. Bununla beraber suya dayanıklı ürünleri tercih etmeniz çok daha avantajlı olacaktır. Eğer herhangi bir şeye karşı alerjiniz varsa hipoalerjik ürünlere yönelmeniz gerekir.

Hassas Ciltler ve Çocuklar İçin

Hassas ciltler ve çocuklar güneşten daha fazla etkilenmektedir. Özellikle açık ten rengine sahip kişiler için güneş ışınları oldukça zararlı olabilir. Her ne kadar güneş ışınlarından yansanız bile bronzlaşmanız pek mümkün değildir. Tüm bu sebeplerden dolayı SPF değeri (güneşten koruma faktörü) 50+ olan güneş kremlerini tercih edebilirsiniz.

Orta Hassas Ciltler İçin

güneş kremi ne işe yarar

Eğer çok açık ve beyaz ten rengine sahip değilseniz güneşe karşı daha toleranslı olduğunuzu söyleyebilirsiniz. Hafif buğday tonlarında ten rengine sahip olan kişilerin genel olarak bronzlaşmaları daha kolaydır. Bunun için SPF değeri 30+ olan bir güneş kremi tercih edilebilir.

Koyu Renkli Tenler İçin

Eğer daha koyu cilt tenine sahipseniz bronzlaşmanız çok daha kolay olacaktır. Güneşten gelen UVB ışınları sizi çok fazla etkilemeyeceği için SPF değeri 20+ olan bir güneş kremi tercih edebilirsiniz. Tabi ki güneşten gelen etkileri azalmak için koruma faktörü daha yüksek olan güneş kremleri tercih edilebilir.

Güneş Kreminin Zararı Var Mı?

Güneş kremlerinin içerisinde oksibenzon, parabenzoik asit (PABA), EDTA gibi kimyasallar bulunmaktadır. Bu kimyasalların insan sağlığı için zararlı olup olmadığı tartışılsa da doğal ürünlere yönelmek daha doğru olacaktır. Doğal güneş kremleri non-nano (nano olmayan) çinko oksit içermektedir. Genellikle bu ibare ambalajların üzerine yazılmaktadır.

Benzer Yazımız  Sağlık Bakanlığının Yeni Yapısında Yönetici Maaşları

Nano olmayanların aksine, nano özelliğe sahip olanlar cilt tarafından tıpkı bir krem gibi emilir. Dolayısıyla güneş kreminin içerisinde yer alan kimyasallar cildinize nüfuz eder. Nano olmayanların dezavantajı ise cildin üzerinde beyaz bir tabaka bırakmasıdır. Bu durumda estetik olarak tercih edilmemektedir.

[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.