DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26°C
Gök Gürültülü
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi

En Çok Tüketilen ve Faydalı Etkileri ile 4 Çay ve Tarifi

En Çok Tüketilen ve Faydalı Etkileri ile 4 Çay ve Tarifi
24.03.2021
103
A+
A-

İnsan sağlığı üzerinde bıraktığı olumlu etkileri ile sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak 4 bitkisel çay ve tarifini paylaşacağımız bu yazımız, doğal yönlerden sağlığınıza olumlu etki edecektir. Tabi ki her şeyden önce bitkisel çay kullanmadan önce alerjinizin olup olmadığını öğrenerek hareket etmenizde yarar vardır.

Bitki çayları, sağlıkta ya da hastalıkta en sık başvurulan yöntemlerdir. Biz de bunun bilinci ile hareket ederek faydası bilimsel olarak tespit edilmiş 4 bitkisel çay ve tarifi hakkında sizlere bilgi vereceğiz. İşte en çok tüketilen ve faydalı etkileri ile 4 bitkisel çay…

En çok tüketilen bitki çayları

Defneyaprağı Çayı

Sulu yemeklerin vazgeçilmezi olarak değerlendirilen defneyaprağı aracılığı ile sizlerde kısa zaman zarfı içinde tüm problemlerinize çözüm bulabilirsiniz. Defneyaprağı a vitamini aracılığı ile tanınmaktadır. Magnezyum ve kalsiyum ile desteklenerek ön plana çıkarılan defneyaprağı sindirim problemlerinin arka plana atılmasına olanak tanır. Mide ağrılarını iyileştireme sürecine katkı gösteren defneyaprağı terleme sorununda yok olmasını sağlar.

Göz sağlığını korumanız adına oldukça ideal olan defneyaprağı antioksidan özelliği sayesinde cilde iyi gelmektedir. Tansiyonun kısa zaman zarfı içinde dengelenmesinde büyük rol oynayan defneyaprağı yaraların iyileşmesini sağlayarak iz sorununun yok olmasına imkan tanır. Gaz gidererek uykuyu düzene alan defne yaprağını kaynatarak her gün bir bardak tüketmelisiniz. Romatizma ağrılarının hafiflemesine yardımcı olan defneyaprağı kilo almak isteyenler içinde oldukça idealdir. Öksülük sorununu da yok olmasını sağlayan defneyaprağı aynı zamanda balgam sökücü olarak da uygulamaya alınabilir.

Defne Çayı Tarifi

Defne çayı tarifi için öncelikle 3 adet defneyaprağını su aracılığı ile birlikte kaynatalım. Bu uygulama sonrasında ocağı kapatalım ve 5 dakika boyunca çayın demlenmesini bekleyelim. Defne çayını bardağa dökerek de bekletebilirsiniz. Çayın içerisine 1 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz. Düzenli kullanım sonrasında tüm problemlerinize deva olacak defne çayı ile sizler de kusursuz yaşam formunu enlerde yaşatabilirsiniz. Yaklaşık 2 gün içerisinde öksürüğü keserek eski sağlığınıza kavuşmanıza imkan tanıyan defne çayını mutlaka denemelisiniz.

Benzer Yazımız  En Hızlı Yağ Yakan 5 Bitki Çayı Hazırlanışı ve Kullanılışı

Hibiskus Çayı

Sahip olduğu mucizevî faydaları ile tanınan hibiskus ‘’Jama Gül’’ olarak da isimlendirilmektedir. Tansiyonun düşürülmesine yardımcı olan hibiskus çayı aynı zamanda kan basıncının da düşürülmesini desteklemektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek adına biçilmiş bir kaftan olarak adlandırılan hibiskus çayı antioksidan özelliğine sahiptir ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Hibiskus çayı mide kanserine karşı koruma kalkanı yaratarak tüm problemlerin yok olmasını desteklemektedir:

Kilo vermek isteyen bireyler adına oldukça ideal olan hibiskus çayı diyet listeleri aracılığı ile desteklenerek olumlu sonuçların elde edilmesine imkân tanımaktadır. Kalp hastalıklarına karşı uygulamaya alınan hibiskus çayı aynı zamanda sindirim sisteminin de çalışmasına yardımcı olmaktadır. Günde en az iki bardak hibiskus çayı tüketerek sağlık sorunlarınızın arka plana alınmasına yardımcı olabilirsiniz. Güçlü antioksidan özelliği ile tanınan bu bitki kırmızı, beyaz, turuncu renklere ev sahipliği yapmaktadır. Ekşi tada sahip olan hibiskus alt taç yaprakları ile ön plana çıkmaktadır. Hibiskus bitkisinin alt taç yapraklarını özellikle diyabet ve wilson hastaları kullanmaktadır. Demir deposu olarak tanımlanan hibiskus magnezyum ile birlikte vücut direncinin artmasına yardımcı olmaktadır. Malik asite ev sahipliği yapan hibiskus, laksatif olarak kullanılmaktadır.

 Hibiskus Çayının Tarifi

Bir miktar zencefil

Bir avuç kurutulmuş hibiskus

1 adet çubuk Tarçın

Bir adet limon.

Bir avuç hibiskusu su aracılığı ile kaynatalım. Demlenme süresinin ardından çayımızı süzerek içerisine limon suyu ekleyelim

Papatya Çayı

Özellikle uyku bozukluklarını gidererek rahat bir gece geçirmeniz adına biçilmiş bir kaftan olarak tanınan papatya çayı aynı zamanda tüm yorgunluğunuzun da alınmasına yardımcı olur. Papatya çayında özellikle Alman papatyası kullanılmaktadır.

Dillere destan faydaları ile tüm sorunlarınızın arka plana atılmasına yardımcı olan papatya çayını günde en fazla 2 bardak tüketebilirsiniz. Romatizmal hastalıkların geçmesine yardımcı olan papatya çayı aynı zamanda cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılarak olumlu sonuçların alınmasına yardımcı olmaktadır. Akşam yemeklerinden sonra bir fincan papatya çayı tüketerek sindirim probleminizin çözülmesine imkan tanıyabilirsiniz. Ülseratif kolit sorunun tedavi süresinde ön plana çıkan papatya çayı aynı zamanda gastritin de geçmesini destekler. Hamilelik öncesi bulantı şikâyetlerinizin sona ermesi adına biçilmiş bir kaftan olarak değerlendirilen papatya çayı stres sorunun da azalmasına yardımcı olur. Sınav öncesi bir bardak papatya çayı tüketerek kaygı probleminin azalmasına yardımcı olabilir ve rahatlayarak motive olabilirsiniz. Bağırsak iltihaplanması geçirerek eski sağlığına kavuşmasınız sağlayan papatya çayı kasların gevşeyerek kısa zaman zarfı içinde rahatlamasına da olanak tanımaktadır. Eğer diş eti hastalıklarından şikâyetçiyseniz günde 1 bardak papatya çayı tüketebilirsiniz.

Benzer Yazımız  Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Papatya Çayı Tarifi

3-4 yemek kaşığı kurutulmuş papatya

Yarım litre kaynamış su

1 tatlı kaşığı bal

Mucizevî papatya çayı karışımı için kurutulmuş papatyalarımızı su aracılığı ile kaynatalım ve ardından çayımızı demleyerek süzelim. Bekletme süresinin adından çayımıza 1 tatlı kaşığı bal ilave edelim.

İlginizi Çekebilir: Avokado Yağının Saça Faydaları

Tarçın Çayı

Toz halinde bulunan tarçın aynı zamanda kabuk şeklinde de tüketilebilir. Özel kokusu ile dikkatleri çeken tarçın birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Tarçın soğuk algınlığı probleminin arka plana atılmasını destekleyerek eski sağlığınıza kavuşmanıza olanak tanır.

Mide rahatsızlıkları adına oldukça ideal olan tarçın aynı zamanda menstürel ağrılarında azalmasına da yardımcı olmaktadır. Kilo vermek isteyen bayanlardansanız doğru adrestesiniz. Diyet listenizde tatlı ihtiyacınızı giderecek meyvenin üst kısmına 1 çay kaşığı tarçın ekleyerek kısa zaman zarfı içinde kilo probleminizden kurtulabilirsiniz. Anti bakteriyel özelliği ile tanınan tarçın aynı zamanda mide kramplarının da geçmesi adına büyük rol oynar. Tarçını bütün ya da toz halinde kullanarak tatlılarınızın vazgeçilmez bir tat almasına imkân tanıyabilirsiniz.

Cinnamomum ismi ile tanınan tarçın bitkisi yaklaşık olarak 100 den fazla türe ev sahipliği yapmaktadır. Geleneksel tatların vazgeçilmez adresi olarak isimlendirilen tarçın Şeytan tarçını ve Çin tarçını olmak üzere gruplara ayrılmaktadır. Şeytan tarçını olarak adlandırılan tür diğerlerine göre daha rafinedir. Çin tarçını ise daha çabuk bulunabilir ve sahip olduğu fiyatı da oldukça uygundur.

Tarçın Çayı Tarifi

Sindirim sistemi bozukluklarını düzeltmek adına günde 1 tatlı kaşığı tarçını farklı yollar aracılığı ile tüketebilirsiniz. Mucizevi bitkiler arasında öncülüğünü koruyan tarçın bal aracılığı ile karıştırıldığında tüm hatalıklara deva bulmaktadır. Herhangi bir yan etki yaratmayan bal ve tarçın karışımı ile sizler de tüm sorunlarınızın çözüme kavuşmasına olanak tanıyabilirsiniz.

Benzer Yazımız  Dert Bozukluğu

İlginizi Çekebilir: Hindistancevizi Yağının Saça Faydaları

Yeşil Çay

Yeşil çay sahip olduğu faydaları ile özellikle kahvaltı öğünlerinin vazgeçilmezi olarak değerlendirilmektedir. Diyet programını gerçekleştiren bireyler genellikle ham olma sebebi ile siyah çay yerine yeşil çay tercih etmektedir.

Kısa zaman zarfı içinde idrar söktürerek zayıflamanıza yardımcı olan yeşil çay aynı zamanda güçlü antioksidan özelliği ile vücudunuza fayda sağlamaktadır. Kanser problemine karşı bireyi adeta bir kalkan gibi koruyan yeşil çay aracılığı ile sizler de tüm sağlık problemlerinizin yok olmasını sağlayabilirsiniz. Kalp sağlığı adına oldukça ideal bitkiler arasında yer alan yeşil çay aynı zamanda diş çürüklerinin yok olmasını destekler ve diş eti hastalıklarına karşı dirençli olmanıza imkan tanır.

Metabolizmayı hızlandırarak zayıflama sürecinize katkı sağlayan yeşil çayı her öğün tüketebilirsiniz. Diyet programı uygulayan bayanlar tatlandırma amacı ile çayına bir tatlı kaşığı limon ilave edebilirler. Bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olan yeşil çay aynı zamanda bağırsak hastalığının da yok olmasını sağlamaktadır. Sahip olduğu anti-inflamutuvar özelliği ile bağırsak hastalığına iyi geldiği tespit edilen yeşil çay özellikle irritable bağırsak sendromu adına oldukça idealdir.

Meme kanseri riskini arka plana alarak sağlık kavramını en üst safhaya çıkaran yeşil kan basıncının da düzenlenmesinde büyük rol oynamaktadır.

Yeşil Çay tarifi

1 adet limon

3 poşet yeşil çay

2 adet çubuk tarçın

4 adet nane yaprağı

Yeşil çay tarifi için önerilen tüm malzemeler ile birlikte çayımızı kaynatalım. Bekleme süresinin ardından içerisine limon suyu ilave ederek tüketelim.

[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.