DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 12°C
Çok Bulutlu
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi

Çocuk ve Yemek Sorunları

Habersaglikcilar.com Makale Çocuklar için yemek konusu da uyku ve tuvalet üzere başka kıymetli hususlardan biri olmakla bir arada birçok sorun …

Çocuk ve Yemek Sorunları
07.04.2021
43
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Çocuklar için yemek konusu da uyku ve tuvalet üzere başka kıymetli hususlardan biri olmakla bir arada birçok sorun yaşanabilen durumlardan biridir.

Anne ve babanın çocuğun yediği yemeği az yahut çok bulması aile yapısına nazaran değişiklik göstermekte ancak bir çocuğun yiyebileceği ölçü kendi midesi ile ölçülmelidir. Çocuğunuz bir tabibi varsa ve uzunluğunun, kilosunun yaşına uygun olduğunu söylüyorsa muhtemelen doymayan anne ve babalardır. Zira hissiyat olarak anne ve babalık çocuğu korumak, kollamak ve yedirmek üzerine oluşturulan bir kavram oluyor. Halbuki kendi mide ölçüsüne yahut açlık durumuna nazaran yediğinde doyduğunu geri çekilip bakarak gözlemleyebilirsiniz.

Yemek konusu da meskende bir çatışma noktası olabiliyor. Yemekte çocukların genelde oyun oynadığı, yemek müddetlerini uzattığı, ağzında yemek tuttuğu üzere durumlarla karşılaşabiliyoruz.

Bu şekil durumları ortadan kaldırmak çocuğun yemek ve yemek masası ile ilgili kültürü yeterli öğrenmesi ve hakikat model alması ile düzeltilebilecek bir süreçtir.

Yemek rutinlerini oluşturmak. Sabah, öğlen, akşam olarak saatlerin oturtulması ve yemeğin masada yenmesi üzere bir rutin belirlemek âlâ bir başlangıç. Hiçbir şey için geç sayılmaz. Sistemsiz bir süreç içerisindeyseniz, ailece yenen bir yemekte bu rutinler konuşularak eğlenceli bir takvime dönüştürülebilir.

Daha sonrasında çocuğun tabağına yemek koyarken şayet yaşı uygunsa ona teklif edilebilir, tabağına koyduğu yemeğin sorumluluğunu kendi almış olur. Tabağı bitirmek konusunda sizinle münakaşaya giremez zira kendi koymuştur. Şayet yaşı tabağına yemek almak için uygun değil ve siz koyuyorsanız bir ölçü koyarak devamını isteyip istemediği konusunda sorular sorabilirsiniz.

Yemek rutini oluşturur üzere yemek kuralları da belirlemek değerli, yemek kültürü içinde ağzında yemek varken konuşmamak, yemekle oynamamak ve yemek bitine kadar masada oturmak gibi… Tabi burada çocuğun yaş ve dikkat mühletini düşünerek masada kalması için aşikâr bir mühlet belirlemek ve bunu öncesinde belirlemek daha sağlıklı sonuç almayı sağlayacaktır.

Benzer Yazımız  'Hastanemizde tüm vakaların yaklaşık yüzde 70'i İngiliz mutasyonu'

Yemek rutini içine abur cubur vb yiyecekler olmadığını acıktığında yemek yemesi ve bu üslup eserleri öğünlerde yiyemeyeceği bilgisi çocuğa kesinlikle evvelden verilmeli. Son dakika krizi yaşanmaması adına…

Bazen masada bulunan sağlıklı yiyecek içeriklerini kendisinin seçmesi için teşvik ederek motive edebilirsiniz. Hatta alışverişe birlikte gitmek, zerzevat ve meyve seçmek, sağlıklı yiyecekler hakkında sohbet ederek bu süreci destekleyebilirsiniz.

Bütün konuştuklarımıza ek olarak çocuğun bütün bu kültürü oturtup uygulayabilmesi için tıpkı uygulamaları yapabilen ebeveynlere yani modele muhtaçlığı vardır. Yemek masasında sohbet etmek, günlük rutinleri konuşmak, herkesin kendi gününü anlatması, bu süreçte masada telefon ya da bir televizyon sesi olmadan herkesin birbiri ile bağlantıya geçtiği bir ortama dönüştürüp daha keyifli yemekler yenebilir.

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
ETİKETLER: , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.