DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Sağanak Yağışlı

Ciğerlerin Mi Kara Yoksa Sigara Paketlerin Mi?

Habersaglikcilar.com Makale Geçmişten günümüze kadar her geçen yıl basamaklı olarak artmaya başlayan tütün kullanımı sorunu tüm dünyanın kanayan …

Ciğerlerin Mi Kara Yoksa Sigara Paketlerin Mi?
17.02.2021
154
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Geçmişten günümüze kadar her geçen yıl basamaklı olarak artmaya başlayan tütün kullanımı sorunu tüm dünyanın kanayan yarası haline gelmiştir. Son vakitlerde ülkemizde tütün tüketiminin en aza indirile bilinmesiyle ilgili hedeflenen farklı birçok siyaset uygulanılmaya çalışılmış lakin alınan tüm tedbirlere karşın gün geçtikçe hem tüketim artmış hem de kullanım yaşı giderek düşüş eğilimi göstermiştir. Bilhassa Türkiye’de 1980’li yılarda sigarada kaldırılan devlet monopolü ve sigara ithalatının özgür bırakılması sigara tüketimin de önemli artışa neden olmuştur. Dünya Sıhhat Örgütünün tekliflerine paralel olarak Dumansız Hava Alanı Projesi başlatılmıştır. Kamu ve özel tüm binaların kapalı alanlarında büsbütün, kamuya açık yerler da ise kısmen sigara kullanımı, 18 yaşından küçüklere sigara satışı yasaklanmış, sigara paketlerinin üzerine görsel uyarıcılarla desteklenen bildiriler yazılmıştır. Son vakitlerde uygulanan siyaset da ise sigara paketlerinin üzerindeki uyarıcılar azaltılarak dış görünüşün siyah olduğu sigara paketleri piyasaya sürülmesiyle toplumun sigara üzerinde ki algısı değiştirilmeye çalışılmaktadır. Dış görünüş insanları bir nevi sigarayı bırakmaya teşvik etse de bir mühlet sonra kanıksama tesirini ortaya çıkarabilir. Yani bireyler bir müddet sonra maruz kaldıkları olumsuz uyarıcılara karşı reaksiyon göstermemeye başlayabilir ve görseller vakitle alışılagelmiş bir hal alabilir. Sigara tüketimini azaltmaya yönelik alınan tüm tedbirlerin tesiri yadsınamamakla birlikte hedeflenen muvaffakiyet düzeyine ulaşılamaması ise sigara kullanımının ruhsal tesiri üzerinde gereğince durulmadığını gösterir. Sigaranın bırakılması konusunda değerli seviyede tesire sahip olan asıl bahis erken çocukluk periyodunda oluşmaya başlayan otomatik niyetlerimizdir. İsminden muhakkak olduğu üzere bu otomatik kanılar zihnimizde biz farkında olmadan apansız ortaya çıkar ve bireylerin bir olay hakkındaki duygusal hisleri, davranışları, yorumları yani kısaca olay hakkındaki tüm fikirlerini kapsar. Otomatik fikirlerimiz daha az katı ve daha az genellenmiş olan orta inançlara, orta inançlar ise en kıymetli inanç seviyemiz olan, daha geniş kapsamlı, değişmesi sıkıntı ve katı olan temel inançlara dayanır. Yani sigaraya karşı olan ‘ asla sigarayı bırakamayacağım’ üzere fonksiyonsuz otomatik kanılarımızı tespit etmek ve bu katı fikirler ve inançlara karşı farklı alternatif kanılar geliştirmek sigarayı bırakmada ki kıymetli temel noktalardan birisini oluşturmaktadır. Bize verilen uyarıcılarla birlikte paketlerimizden daha kara olan fikirlerimizi değiştirebildiğimizde neden ciğerlerimiz sigara paketlerimizden daha beyaz olmasın ki ?

Benzer Yazımız  Aile Danışmanı Kimdir, Danışmanlıkta Nasıl Bir Yol İzlenir?
ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.