DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 32°C
Parçalı Bulutlu
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi
Ameliyatsız Hemoroid Tedavisi

”C”esaret : Konfor Alanı

Habersaglikcilar.com Makale Konfor alanı (güvenli alan), asgarî gerilim ve azamî rahatlığın bulunduğu, kendimizi en inançta hissettiğimiz yer …

”C”esaret : Konfor Alanı
31.03.2021
90
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

Konfor alanı (güvenli alan), asgarî gerilim ve azamî rahatlığın bulunduğu, kendimizi en inançta hissettiğimiz yer yahut evredir. Bu alanı yaratmak ise insanoğlunun doğasında vardır. Fakat bu alan, insanların ilerlemesini pürüzler ve bireylerin vakitle pas tutmasına sebep olur. Bu alan içerisindeki bireyler kendilerini inançta hissederler ancak köreldiklerini fark etmezler. Buradan çıkışın tek yolu ise casarettir.

Konfor alanını işimizde, konutumuzda yaratabildiğimiz üzere, ilişkilerimizde yahut kendi üzerimizde de yaratabiliriz. Sürekli yaptığımız ve alışık olduğumuz davranışlar bizim konfor alanımıza dahildir. Konfor alanı, içerisinde rahat hissettiğimiz ve kendimize nazaran ortaya çıkabilecek sorunları evvelden saptayarak oluşturduğumuz başa çıkma stratejilerimizin hepsidir. Her gün işe giderken tıpkı yoldan gittiğimiz vakit çok daha rahat hissetmemizden tutun da çalıştığımız kesimde günlük rutin işlerimizi yaparken hiç bilmediğimiz bir alana geçtiğimiz andaki tedirginlik üzere tüm şeyler aslında konfor alanıyla ilgilidir.

Konfor Alanının Dışına Çıkmak

Konfor alanının dışına çıkmak korku, gerilim ve tansiyon oluştursa da hayatınızdaki ilerlemeleriniz için olmazsa olmaz şeylerin başında gelir. Konfor alanınızdan her çıkışınız sizi daha güçlü ve daha ilerlemiş yapar. Şayet yeni şeyler öğrenmek ve yeniliklere açık olmak istiyorsanız, konfor alanınızı sık sık terk etmek durumundasınız demektir. Bu alanı, sık sık terk etme durumu bir müddet sonra olağanlaşmaya başlayacak ve yavaş yavaş bununla ilgili dert ve gerilim seviyelerinizin azaldığını göreceksiniz.Aslında konfor alanı, sizi rahat ve inançta hissettirmesine karşılık gelişmenin az olduğu tek düze bir ömür sağlamaktadır.

Konfor Alanının Dışı Neresidir?

Konforlu alandan bir sonraki alan, gelişme alanıdır. Bireyleri ve kurumları geliştiren ve olması gereken alan burasıdır. Gelişme alanı konforun bozulduğu, değişimin başladığı alandır. Gelişme alanının bir ileri alanı ise, panik alanıdır. Bu alanda dikkatli olmak gereklidir. Panik alanında rahat düşünmek ekseriyetle pek mümkün olmaz. Korku, kaygı, telaş üzere hisler ön planda kendini gösterir.

Benzer Yazımız  Aile Hekimleri Rekor Sayıya Ulaştı

Bir örnekle durumu düzgünce açıklayalım mesela; toplu taşıma kullanmaktan sıkılmış olabilir ve artık kendi otomobilinize sahip olmak isteyebilirsiniz. Birinci başta içinizdeki ses konuşmaya başlar: “Ne gerek var? Ehliyet almak değerli ve uzun iş. Otomobil sahibi olmak da çok maliyetli. Gel vazgeç, alıştığın düzenle devam et.” Ama bu sefer o sesi dinlemeyerek kararlı davrandınız ve bir cüretle ehliyet kursuna gittiniz. Artık konfor alanınızdan çıkmış oldunuz ve gelişme alanınıza geçtiniz. Artık bu örneği devam ettirerek panik alanına bir göz atalım. Ehliyeti almıştınız esasen, bir de üzerine otomobil da aldınız. Ama birkaç gün sonra otomobil kullanırken küçük bir kaza geçirdiniz. O denli korktunuz ki artık direksiyona dokunmaya bile yürek edemiyorsunuz. Otomobil kullanmayı geçin, hiçbir vasıtaya binemez haldesiniz. İşte bu, panik alanıdır. Artık yürek kırılmış, korku ve kaygı hakim olmuştur. Bu alanda bireyi tekrar otomobil kullanmaya teşvik etmek de hayli sıkıntı olacaktır.

Konfor Alanından Çıkmak Nasıl Yarar Sağlar?

  • Yeni deneyimler sizi daha yaratıcı bir hale getirir.

  • Kendinizi zorlamanız potansiyelinizi açığa çıkarır.

  • Daha fazla gelişmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

  • Daha keyifli ve doyumlu bir ömür sunar.

  • Belirlediğiniz gerçek amaçlarınıza ulaşmanızı sağlar.

  • Endişelerinizi yenmenizi sağlar.

  • “Bunu da yaptım, başardım.” demenizi sağlar.

Konfor Alanından Nasıl Çıkarız?

  • Konfor alanınızın dışında ne olduğunun farkına varın.

  • Konfor alanınızdan çıkmanın size sağlayacağı avantajları listeleyin.

  • Kaygılarınızın farkına varın.

  • Konfor alanınızdan çıkmanın dezavantajlarını listeleyerek karşılaşabileceğiniz sorunlara karşı hazırlıklı olun.

  • Konfor alanınızdan çıkmak birinci basamakta sizde bir rahatsızlık hissi yaratacaktır. Ama vakitle o rahatsızlık hissine de alışacaksınız. Rahatsızlık hissinin rahatlığını yaşayın!

  • Mağlubiyetlerden, başarısızlıklardan çekiniyorsanız risk alın. İlk denemede başarılı olmak zorunda değilsiniz. Her başarısızlıkta, her mağlubiyette başarıya gitmeyen bir yolu elemiş oldunuz ve tecrübe kazandınız.

  • Gayenizi etaplara bölün. Küçük adımlarla ilerleyin. Örneğin maksadınız her gün düzenli spor yapmaksa haftada 2 gün ile başlayarak kademeli olarak arttırın.

  • Mazeret üretmeyin. İstediğiniz her şeyi başarabilirsiniz, yavuz olun, ertelemeyin! İlk adımı bugün atın!

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
ETİKETLER: , , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.