DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29°C
Az Bulutlu

Bel Fıtığı Nedir? Bel Fıtığı Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Bel Fıtığı Nedir? Bel Fıtığı Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
27.03.2020
250
A+
A-

Bel Fıtığı

Bel ve bacak ağrılarının en büyük sebeplerinden bir tanesi bel fıtığıdır. Aynı zamanda çok sık karşılaşılan bir durumdur. Genellikle 35 – 50 yaş arasında görülen bu hastalık, erken evrede tedbir alındığında ilerleme görülmez, ancak yaşın ilerlemesiyle ve zorlayıcı hareketler yapılmasıyla beraber disklerde kayma ve hasar durumu ortaya çıkabilir. Bu duruma bağlı olarak omurların içerisinde yer alan jöle kıvamındaki yapı diskin kayan bölgesinden dışarı sızar ve bel fıtığına yol açar.

Bu duruma bağlı olarak bacak, sırt ve bel ağrısı görülebilir. Ağrının yanı sıra uyuşma ve karıncalanma hissi de ortaya çıkabilir. Böyle bir durum yaşandığı taktirde, dinlenme, ağrı kesici kullanımı ve fizik tedavi ile beraber doğru tedavi yöntemi sayesinde tedavi edilmesi mümkündür. İleri safhalarında ameliyat gerekli olabilir.

Bel Fıtığı Nedir?

İnsan vücudunun bel omurgası 5 adet omurdan oluşur. Her 2 omur arasında 1 adet disk bulunur. Bu disk kıkırdak yapıdan oluşmaktadır. Yaşlanma veya aşınma sonucunda disklerin yumuşak sıvısı özelliğini kaybeder ve daha düze, sert hale gelir. Bu durum disk hasarı olarak bilinir ve genç yaşlardan itibaren başlar.

Diskin içerisinde yer alan jöle kıvamındaki doku omurgaya basınç yaptığında diskin dış halkası yırtılır. İçerisinde yer alan jöle dışarı çıkar. Bu jöle kıvamındaki yapı omurilik kanalı ve sinir köklerini sıkıştırır ve tahriş eder. Bu duruma da bel fıtığı adı verilmektedir.

Bel Fıtığı Neden Olur?

Omurga sinirinin iltihaplanması ve fıtığın sinir baskı yapmasından dolayı bel fıtığı ağrısı ortaya çıkmaktadır. Siyatik, sıklıkla bel fıtığıyla ilişkili bir belirtidir. Siyatik sinirine destek olan sinirlerin üzerinde oluşan basınç kalçadan bacağa ve bazen ayağa kadar devam eder. Ağrıyla beraber uyuşukluk, hissizlik ve yanma gibi durumlar ortaya çıkabilir. Bunun yanında hapşırma, öksürme veya eğilme gibi hareketler bel fıtığı ağrısını arttırabilir.

Benzer Yazımız  Yıpranma Payı Sonunda Torba Yasaya Girdi

Bel Fıtığı Belirtileri

Bel fıtığının belirtileri şunlardır:

  • Sırt, bel, kalça ve bacaklarda ağrı oluşması,
  • Şiddetli ağrı sonrasında uyuşukluk ve güç kaybına yol açabilir.
  • Ağrıdan dolayı günlük işler yapılması zorlaşır.
  • Ağrı 6 hafta içerisinde hafifleyebilir.
  • Ağrıdan kaynaklı olarak yaşanan halsizlik, güçsüzlük,
  • Fıtığın oluştuğu disk sinirlere baskı yapması sonucunda şiddetli bir ağrı oluşur ve bu duruma siyatik adı verilir.

Bel Fıtığı Tedavisi

Günümüzde bel fıtığı tedavisi için farklı tedavi yöntemleri mevcuttur. Bu tedavi yöntemleri fizik tedavi, ilaç tedavisi, ameliyat olarak sıralanabilir. Bel fıtığının durumuna ve evresine göre bu tedavi yöntemlerinden bir tanesi uygulanabilir. Çoğu bel fıtığı durumunda bir kaç gün veya bir kaç hafta içinde ağrılar azalır ve kendiliğinden düzelmeye başlar. Bazı hastalarda belirti olmasa da bel fıtığı durumu görülebilir ve tedavi sürecinde ağrılar artabilir.

Ne Zaman Ameliyat Yapılır?

Bel fıtığı hastalıklarının pek çoğunun tedavisi için ameliyata gerek yoktur, ancak ileri evrelere gelmiş bel fıtığı için ameliyata başvurulabilir. Kas güçsüzlüğü, yürüme zorluğu veya mesane veya bağırsak kontrolü sağlayamayan kişiler için bel fıtığı ameliyatı yapılabilir. Ameliyat yapılıp yapılmayacağına hekimin karar vermesi gerekir.

Ameliyat haricindeki Tedavi Yöntemleri

Dinlenme: Genel olarak 1-2 günlük dinlenme sonrasında ağrının şiddetinde azalma meydana gelebilir. Ağrının yoğun olduğu zamanlarda uzun süre ayakta kalmamak gerekir. Gün içerisinde aralıklı olarak dinlenin. Dinlenirken uzun süre oturmayın, ani hareketler yapmayın, yavaş hareket edin. Özellikle ağır kaldırmaktan ve öne eğilmekten uzak durun. Bu tür hareketler ağrınızı arttıracaktır.

Fizik Tedavi: Bel fıtığının en iyi çözümlerinden bir tanesi de doktorunuzun önermiş olduğu fizik tedaviyi uygulamaktır. Bu tedavi sürecinde ağrı azalır ve esneklik kazanılır. Terapi sürecinde nazik masaj, gerdirme, pelvik çekme, buz ve ısı terapisi gibi teknikler uygulanır. Çalışma planı doktorunuz tarafından belirlendikten ve uygulanmaya başlandıktan sonraki 4-6 hafta içerisinde bel fıtığı sorunu çözülür.

Benzer Yazımız  Alkol Alan Hastaya Hemşirenin İlginç Tepkisi

Epidural Steroid Enjeksiyonu: Yerel inflamasyonu azaltmak için sırt bölgesine steroid enjekte edilir. Epidural enjeksiyonların ağrıları azalttığı ispatlanmıştır. 6 hafta boyunca diğer yöntemleri denemiş ve sonuç alamamış kişiler için uygulanabilir. Aynı zamanda başarı oranı %42-56 arasında değişmektedir.

Ağrı Kesici: Bazı ağrı kesiciler, bel fıtığı ağrınızı dindirmek için etkili olacaktır. En bilindik olanları İbuprofen veya naproksendir. İlaç kullanımı muhakkak doktora danışılarak yapılmalıdır.

Bel Fıtığı Egzersizleri

Bel fıtığı için fizik tedavinin ve egzersizlerin iyi geldiğinden bahsetmiştik. Bu sorunu yaşayan kişiler öncelikle kendilerine rahat bir yatış pozisyonu bulmalıdır. Yarı sert bir yatakta veya yerde ayaklarınızın ve başınızın altına yastık koyarak yatabilirsiniz. Bunun yanında 2-3 saatte bir 10-20 dakika yürüyüş yapabilirsiniz. Yürüyüşleriniz düz yollarda olmalı ve merdiven, eğim gibi rotalar seçilmemelidir.

Bel fıtığı yaşayan kişilerin gündelik hayatlarına dönebilmeleri için doktorlar tarafından egzersiz programı verilmektedir. Bu egzersizler esneme ağırlıklı işlemektedir. Bu sayede vücudunuzdaki kaslar güçlenir ve sırtınızı korur.

Aşağıdaki videoyu izleyerek bel fıtığı için iyi gelebilecek olan egzersizlere göz atabilirsiniz.

[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.