DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29°C
Az Bulutlu

Bağlarınızın Kalitesini Artırmak İster Misiniz?

Habersaglikcilar.com Makale İrtibat kurduğunuz kişinin sizi anlayıp hissedebilmesi, aranızdaki bağı güçlendirmekle kalmaz; sözlerinizdeki …

Bağlarınızın Kalitesini Artırmak İster Misiniz?
26.05.2021
143
A+
A-

Habersaglikcilar.com Makale

İrtibat kurduğunuz kişinin sizi anlayıp hissedebilmesi, aranızdaki bağı güçlendirmekle kalmaz; sözlerinizdeki etkileyiciliği ve güvenirliliği de arttırır. Böylelikle kendinizi inançta ve âlâ hissettiğiniz için o kişiyi daha fazla görmek istersiniz. Pekala bilişsel ve duygusal açıdan anlaşılmanın başka sözü olan empatik bağlantıyla bağlarınızın kalitesi nasıl artar?

Birinci olarak ilgilerde anlaşılabilme duygusu sempati ile karıştırılmamalıdır. Ağlayan bir dostunuza “olur bu türlü şeyler, geçer bir gün” demekle onun yaralarını saramıyor; bilakis şahısta “anlaşılamıyorum” yahut “çok değersizim” hislerini harekete geçiriyor olabilirsiniz. Ya da dostunuzun acılarında kaybolup, büsbütün tahlilsiz de kaldığınız olabilir. Meğer hem hissetmek yahut hissedilmek; hem de anlamak yahut anlaşılmak hisleri bağlarınızın bel kemiğini oluşturmaktadır. Mesela meskene üzgün bir biçimde gelen ve “bugün arkadaşım kolumu acıttı” diyen çocuğa, şayet anne “belki istemeden olmuştur” üzere bir yorum yaparsa -her ne kadar çocuğunu teselli edebilmek hedefini gütse de- çocuk, değil rahatlamak, daha olumsuz his durumu yaşayarak, oradan ayrılmasa ve tahminen de bir daha annesiyle samimi paylaşımlarda bulunamamasına sebep olabilir. Ama bu türlü bir yorum yapmak yerine, “canın acıyor ve sen arkadaşına kızgınsın” diyerek, çocuğunun yaşadığı olayı özetlemesi ve hislerini tanım etmesi uygun bir empati için yetecektir.Tıpkı bunun üzere, arkadaş bağlantılarınızda de, karşınızdaki insanı (eşiniz de olabilir) anladığınızı onların his ve kanılarına “işte tam da bu” dedirtecek halde konuştuğunuzda, gerçek frekansı yakalayabilmenin mutluluğuyla ilginize devam edebileceksiniz.

“Neden”,”Niçin”,”Nasıl” üzere açık uçlu sormak da empatik lisanın değerli bir modülüdür. Zira bu tıp sorular olay ve durumlar hakkında farkındalık kazandırmaktadır. Mesela size başından berbat bir olay geçtiğini anlatan şahsa, yaşadığı olay ile alakalı “nasıl oldu? neden oldu?” üzere sorular sorduğunuzda, karşınızdaki şahısta bir farkındalık oluşturacak; atladığı yahut göremediği detaylar var ise görebilmesini sağlayacak; kendisini daha kolay toparlayabilecektir.

Benzer Yazımız  His Denetimi Nasıl Yapılır?

Son olarak ise empatik bağlantılarınızda karşı tarafın hoş davranışları hakkında yapacağınız yansıtmalar; başka bir sözle bireyde gözlemlediğiniz hoşlukları paylaşarak, özünde düzgün biri olduğunu hissettirmeniz, ilişkilerinizdeki itimadı, samimiyeti ve muhabbeti arttıracaktır…

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.