DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 31°C
Az Bulutlu

1 Ayda 9 Kilo Verdiren Bitkisel Zayıflama Çayları

1 Ayda 9 Kilo Verdiren Bitkisel Zayıflama Çayları
17.07.2020
178
A+
A-

zayıflama çayları

Zayıflamanıza yardımcı olan zayıflama çayları sizi kilo verme sürecinde destekler. Spor ve düzenli beslenmenin yanında içeceğiniz  bitki çayları hedefinize ulaşmada yardımcı olacaktır. Zayıflatan bitki çayları listesi.

Zayıflama Çayları ve Özellikleri

Zayıflama çayları vücutta bulunan fazla ödemi ve yağları atmanıza yardımcı olmaktadır. Günde bir bardak bitkisel çay sizi hem rahatlatıp hem de vücudunuzu temizlemektedir. Fazla kilo sorunu ve obezite oldukça yaygın bir problemdir. Aşırı kilolarınızdan kurtulmak bazen düşündüğümüzden zor olabiliyor. Her şeyden önce sağlıklı bir diyet programı için bir diyetisyenle görüşmeniz faydalı olabilir. Bununla beraber spor yapmanız, belirli aralıklarla yürüyüşe çıkmanızı öneririz. Bunların dışında bitki çayları fazla ödemi ve yağı atmada yardımcı olmaktadır.

1. Yeşil Çay

zayıflama çayları - yeşil çay

Yeşil çay oldukça popüler bir bitkisel çaydır .Ayrıca en etkili zayıflatan çaylardandırYeşil çay ile zayıflama ve fazla yağı eritme hakkında çeşitli bilimsel kanıt vardır. Kanseri önlemesi ve mükemmel bir antioksidan olması da yeşil çayın artılarındandır. Bununla birlikti vücut metabolizma hızınızı da arttırmaktadır.

2. Maydonoz Çayı

zayıflama çayları - maydonoz çayı

Maydanoz çayının yakılan kaloriyi arttırma veya yağ yakılmasını hızlandırma gibi özellikleri bulunmamaktadır. Buna karşın diyet listelerinde sıkça yer almasının nedeni sindirimi kolaylaştırması ve fazla suyun (ödemin) vücuttan atılmasını sağlayarak sizi tartıda 1 adım öne geçirmesi. Maydonoz çayı aynı zamanda tadı ile de ön plana çıkmaktadır. Kan şekerinizi düzenleyerek açlık kontrolünüzü sağlamaktadır.

3. Oolong Çayı

zayıflama çayları - oolong çayı

Kilo verirken en zor şeylerden biri de disiplinli bir diyeti ve düzenli bir egzersiz planını yan yana götürebilmek. Oolong veya siyah ejder çayı, ikisini bir arada götürmenize yardımcı olur. Oolong çayı da yeşil çay gibi kateşin bakımından oldukça zengindir. Egzama ve benzeri cilt sorunlarına da düzenli kullanımda iyi gelebilmektedir.

Benzer Yazımız  KPSS 2017/5 Sonuçları Geçmiş Yıllara Göre Ne Zaman Açıklanır.

4. Rooibos Çayı

zayıflama çayları - rooibos çayı

Roobios çayı, Güney Afrika’daki kızıl çalı bitkisinin yapraklarından elde edilir. Aspalathin adı verilen özel ve güçlü bir flavonoid içeren bu çay, açlık ve yağ depolanmasına neden olan stres hormonlarının seviyelerini düşürür ve daha az yağ depolamanızı sağlar. Roobios çayı uyku düzeni ve fazla stres gibi sorunlara çözüm sağlayabilmektedir.

5. Yaban Mersini Çayı

zayıflama çayları - rooibos çayı

Zayıflamaya yardımcı bitki çaylarından bir diğeri yaban mersini çayıdır. Yaban mersini çayı diğer çaylardan farklı olarak iştahınızı kontrol altına alır. Kan şekerini dengelleyen yaban mersini çayı, bu özelliği sayesinde açlık hissinizin azalmasını sağlar. Vücut da bulunan kirli kanı temizler.

Daha fazla zayıflamaya yardımcı bitki çayları için buraya tıklayın.

 

[Toplam: 2   Ortalama: 5/5]
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.